Quoi de mieux que de débuter sa journée en fredonnant ?
Ou de regarder le ciel le pied levé pour dire un grand bonjour au soleil (voire aux nuages !)
La musique chantonnée qui égaye nos cœurs parvient comme le chant d'un oiseau à nos oreilles pour mieux les attendrir.
Un air engourdissant qui maintient notre tension basse, pas de stress envahissant !
Pas de place de bon matin pour une humeur chagrine qui fait défiler les heures à venir en projection imaginaire inutilement !
Le son émis par vous sera votre énergie, votre carburant pour entamer une journée pleine d'élan. Ouvrez vos paupières comme votre cœur et vos volets en chantant !
C'est le réveil du cœur battant !!

Ces conseils pourraient émaner de nos aînés, ceux que l'on aime écouter car ils ont aimé leur vie et vous souhaitent le meilleur :

Ne pas faire semblant,
Arrêter de serrer les dents,
Commencer à croire au prince charmant,
Observer les oiseaux en fredonnant,
Quitter la grisaille mentale et rester conscient de son présent,
Ouvrir une porte et ne rien craindre derrière,
Voir le positif même dans l'inactivité,
En présence d'autrui oser "le rien dire" qui rend si sage,
Accepter le cadeau d'empathie dans le regard qui vous scrute,
Prendre soin de ses désirs sans les écorner lune après lune,
Ne jamais crever sa bulle où se préserve la paix.

Vivre n'est pas souvent assimilable à un voyage de noces, du plus déconcertant au plus inimaginable !

Impossible pour la majeure partie d'entre nous de l'imaginer en avance ce parcours de vie, encore moins de dater les échéances-clés de notre développement personnel.
Il en ressort, par voie de conséquence, une obligation de se comporter en accord aux évènements : il faut s'accorder de vivre notre temps à la découverte de soi, un chemin parsemé d'expérimentations de ravissement ou de soumission aux épreuves.

Sans pouvoir toujours analyser les aboutissements de nos choix de vie, il convient de réfléchir aux émotions qui conduisent à ces orientations choisies.
Sinon comment ne pas sombrer dans le néant obscur du "je ne sais pas pourquoi je le fais.. ! Car quand je ne me connais pas, j'ignore ce qui serait souhaitable de mieux pour moi".

Sage est l'attitude de celui ou de celle qui apprend à se connaître par lui-même (et par thérapie) et pas uniquement à travers ce que les autres (ou les évènements) lui révèlent.
La démarche du "Connais toi toi-même", éminemment reprise depuis Socrate, est au départ une devise anciennement inscrite sur le Temple de Delphes. Déjà !

En étant conscient de soi, de ses limites comme de ses désirs, la prise de risque dans une vie devient réfléchie, les aspirations profondes peuvent être poursuivies pour devenir accomplissement et croissance intérieure.

Connaître le soi, c'est aussi poser le miroir sur autrui opur mieux se (re)connaître, ce qui conduit finalement à une forme de sagesse.
Eclairés à deux, nous nous rendons meilleurs, plus tolérants voire pus heureux ensemble.

Plus on oserait regarder avec de la hauteur et plus on verrait loin !

Pour s'y consacrer, il faut avoir franchi quelques pas sur cette non-autoroute que représente le cheminement humain. Tant de contrastes d'années en années, de blessures ouvertes à peine refermées et de confrontations inattendues pour nous malmener...

Notre âme persévère pourtant et s'incline, chemin faisant, toujours prête à prendre la vague suivante !

Cet instinct d'où vient-il ? Même apeurés, nous gardons le lien avec notre potentiel et toute sa réactivité.
Nous maintenons ce droit à une autre chance, nous nous berçons du droit à vivre et tenter ce qui nous tient à coeur !
Sans obligation, par naïveté ou par méconnaissance : allez savoir !

Nous nous autorisons l'aventure d'une vie rangée, qui nous ressemble ou la fantaisie de celle qui nous distance.
Mais nous savons regarder dans la bonne direction, celle du vent qui siffle à nos oreilles.

Alors admirons ce mirage : de haut, très haut pour voir encore plus loin !

Laissez vous allez où vos rêves vous emportent, en conjuguant l'avenir au présent.

Sesame pour un accès à la porte du paradis !

Ouvrez-vous à la considération de celui que vous êtes, du " chaque jour "qui abrite tout un nouveau monde jaillissant comme un arc-en-ciel !

Au-dessus de votre tête là de façon insoupçonnée le soleil brille inévitablement.
Vous vous livrez généralement à l'exercice inverse : serrer les poings, tenir bon, coûte que coûte malgré la fatigue ou les pensées sombres !
Vous assumez votre part, votre mission, votre rebellion : être là mais êtes-vous fidèle à vous-même ?

Devenez libre de poids, de tracas... d'émois : que ceux du passé s'effacent pour que la porte du paradis apparaisse !

Par une thérapie, vous serez léger et en paix dans votre vrai chemin révélé.

Un sésame de bienfaits !

La vie nous offrirait une seconde opportunité de nous ressaisir, de nous reconsidérer, de recommencer à deux ou en solo ?

De nombreux exemples sont répandus autour de nous pour nous le prouver.Refaire, redire n'est pas une perte de temps.
C'est la deuxième tentative du pouvoir du gagnant !
Pourtant, nous persistons à croire que cela n'est jamais possible pour nous, que la chance ne tournera jamais son regard vers nous..

Une question de chance uniquement ? Ou un problème de croyance eventuelllement ?
Si vous maintenez vivace en vous le désir de revivre une situation pour la dépasser cette fois, pour gagner, convaincre, rebondir : vous le pouvez et vous réussirez après le nombre d'essais requis !
Croyez en vous et vous contaminerez par votre enthousiasme tous vos interlocuteurs. Ne renoncez pas comme les grands inventeurs l'ont fait.
Ainsi vous vous offrirez une deuxième chance et pour le bien de tous .
Merci pour eux !

Ces deux mots s'accordent parfaitement ensemble, se marient d'ailleurs très bien l'un contre l'autre.
Cependant, la vraie vie nous met face à nos fantômes même si ils étaient longtemps rangés dans un placard.
Il arrive parfois qu'un homme croit si peu en lui-même qu'il doute de pouvoir rendre sa conjointe heureuse.
Le manque de confiance est répandu comme un virus au sein de la population et c'est un sujet fréquemment traité au sein des cabinets de thérapeutes.
Pour en être sûr de cette capacité à être fidèle, d'être l'unique, l'indispensable, certains se mettent à l'épreuve et remettent entre les mains d'une inconnue le test de leur charme Pour eux, c'est une façon de vérifier leur soit disant "valeur", mais elle n'est que superficielle aux yeux d'un partenaire de passage !

En quelques heures ou jours, ils n'offrent qu'une vision éphémère de leur personne plongée dans les bras d'autrui..
Dans l'infidélité, chacun vient chercher que sa propre vérité en paralelle de l'autre : Suis je toujours amoureux ? Suis je insensible ? Est-ce que je vis le vrai plaisir ?
El l'amour serait pourquoi pas au rdv ?
Si dans cette quête infidèle, il se révèle de façon inattendue : il sera le miracle de deux coeurs se recherchant ! Tout simplement !

Si je suis hypersensible..
J'ai le sourire accroché aux lèvres, j'absorbe mon environnement et je sais me réjouir de ce que la vie m'offre !
La peine m'est facile á ressentir, je suis éponge instantanée des émotions négatives des autres !
Je peux être émue et parfois jusqu'aux larmes, je ne suis jamais dans le superficiel ou le superlatif : je suis moi mais vue comme hyper..-sensible ou sensitif ! "

Le "je" est uniquement utilisé pour mieux vous reconnaître ci-dessus.
Vous n'êtes pas dans de l'excessif et des oscillations d'émotions invivables à vox yeux : vous êtes naturellement ainsi.
Mais, comment assumer cette pléniude émotionnelle que les autres ne comprennent pas ?
Cela vous oblige a masquer vos réactions bien souvent et à jouer d'une image plus endurcie qui convient à vos relations plus rassurées par cette ressemblance.

Vous êtes pourtant sous cette carapace vitale une personne recherchée : si appréciable pour sa compréhension, capable de deviner autrui et de le conseiller avec empathie avec un verbe ajusté en toute circonstance.

Vous devez rester cet être authentique au fil des épreuves de la vie et ne vous entourer par choix que de personnes vous ressemblant.
Comment les identifier? Un coeur sensible comme vous..riche de cette qualité précieuse si rare : le don de soi.

Abreuvez-vous de silence, celui qui prend le temps de vous combler de ressourcement.

Plongez au coeur de ce moment inattendu à la texture parfaite et à l'effet de velours pour le corps et l'esprit.

Il est constant et surprenant, sans équivalence !

Vous entendrez le bruissement des feuilles des arbres, les échos des oiseaux se répondant en chanson ou égayer le ciel par leurs chants a l'unisson.
Déployez le champ de perception de vos oreilles et accueillez : la nature n'est jamais au repos pas plus que votre souffle vital ou le battement de votre coeur.

De bon matin vous trouverez de l'entrain dans le silence méditatif, puis des envies d'imaginer ou d'organiser votre journée paisiblement.
Dans le silence d'un jour en devenir le calme est enveloppant, rassurant.
Le silence émane de vous, vous êtes sa caisse de résonnance et, rare, il se savoure comme le droit au bonheur à chaque pulsation.

Le silence se vit sans se démontrer, sans faire jaillir de son sauf le ravissement de nos sens en émoi intérieur.