Phase 1: tu passes par moi

Un burnout qui s"inscrit dans un chemin de vie est un engagement à modifier sa vision du monde sans s'en douter au départ puis qui se révèle quand on lève le voile de l'incompréhension.

Comme un panneau "stop" immense mis en travers de votre route : burn out s'inscrit ! Cette signalisation doit être respectée à tout prix : il en va de votre santé !

Tout le corps réclame cette pause "stop" y compris la conscience qui vous guide même dans ce refus de vous porter plus loin depuis ce fameux matin où la force vous a quittée pour vous lever et commencer votre journée.

Nombreux sont les témoignages de ceux qui ne peuvent plus poser pied à terre à leur réveil.La pression intérieure s'est accumulée au point d'aspirer toute votre énergie et de vous immobiliser. C'est un signe de votre réalité physique à ne plus nier : il faut vous soigner, ne plus vous négliger et affronter le pourquoi de cet arrêt brutal.
Les victimes ressentent généralement le vide, le non-sens, l'épuisement, l'envie de rester en posture allongée et les larmes complètent parfois ce tableau peu réjouissant.

Comment se relever ? Un déclic va arriver malgré la honte ou le désarroi qui s'invitent parfois : soyez assuré que le besoin de vous remettre debout poussera en vous comme une graine germe au printemps.
En temps et en heure dans les conditions requises, l'instinct reprendra ses droits et le thérapeute apportera parallèlement un peu plus de terreau à l'ouvrage pour vous faire reverdir.


Phase 2 : tu trépasses et sors de moi

Face au burnout le plus robuste des corps ne pourra pas lutter : c'est au-delà de ses forces anéanties de cheminer encore plus loin !

Jusqu'à ce que la quête de sens vous rattrape, car l'unique repos de votre organisme ne solutionne rien, vous serez bien démuni. Par chance, l'élan vital ressurgit à travers l'envie de projets et de s'y projeter.. quelques mois après.

Après un temps de mise en sommeil en quelque sorte, le mental sort de sa léthargie et crie son besoin de recommencer à vivre "normalement". Le plus complexe à réussir demeure ce pas décisif : reconnaître que cette fatigue inimaginable corps et tête réunis qui vous a dévasté vous a conduit au changement obligatoire.

Vous êtes de nature à rechercher la perfection ou la haute satisfaction ? Une conscience professionnelle poussée qui fait de vous le profil idéal de la victime de burn out ?

Vous êtes peut-être un coeur sensible bien masqué mais vite repéré à qui on peut beaucoup demander ?

Une personne capable de beaucoup de dévouement et d'heures de travail non comptées ?

Vous êtes un peu ou tout cela ? Sachez que le burnout frappe en premier ce type de personnes des plus consciencieuses.

Vous êtes enfin arrivé à destination : il n'y a plus rien à prouver, oser être vous même suffira après cet épisode de burn out.

C'est la majeure conquête de toute une vie : parvenir à être comme vous voudriez que l'on se souvienne de vous avant de partir.
Le savoir puis vous laisser faire est dans votre vraie nature.